Inteligencia Emocional
Las 5 claves del éxito. Todos tenemos emociones, pero ¿tienes inteligencia emocional?
- Autoconocimiento
- Gestión emocional
- Motivación
- Empatía
- Comunicación y habilidades sociales
Relaciones tóxicas
Hay personas tóxicas que contaminan las relaciones. Otras con las que no nos llevamos nada bien, y en la mayoría de las ocasiones vamos viciando nuestras relaciones sin quererlo.
Conoce las técnicas para pasar de la codependencia al desapego.
El duelo y los procesos de cambio
La vida y el amor implica prepararse para las pérdidas. En todo proceso de cambio, ya sea de trabajo, de pareja y amistades, de ciudad etc., hay algo que se pierde y un algo que se gana. Aprende a franquear los procesos de cambio desde la presencia.
Atención plena y reducción del estrés
La sociedad moderna nos pimpone una vida sometida al tiempo. Aprende la técnica de la atención plena o Mindfulness que te permitirá ser dueño de cómo vivies el tiempo y la presencia.
Elige el horario que
mejor te convenga
Vespertino: jueves de 7 pm a 9 pm
Matutino: Sábados de 10 am a 2 pm
También puedes cursarlos
como un diplomado.
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Tanatología
La muerte está presente en nuestras vidas. es la otra cara de la moneda del existir. Y en esas ocasiones tenemos que mantener su penetrante mirada.
El arte de la comunicación
Escuchar y ser escuchado. Las relaciones se basan en la comunicación y hoy en día no sabemos cómo y qué comunicar. Este es el motivo por se vive en pareja, familia, con amistades y compañeros de trabajo, y sin embargo no establecemos vínculos fuertes y duraderos. Descubre el arte de la comunicación.
Cómo mejorar mi relación de pareja
Claves para una buena convivencia. El amor es una de las emociones fundamentales para el ser humano. Amar y ser amado. El inicio de las relaciones es relativamente fácil, sin embargo, muchas veces no sabemos cómo comportarnos para mantener y cuidar el amor.
El poder curativo del perdón.
Ho'Oponopono es el arte hawaiano del perdón y solución de conflictos. Aprende la técnica con la que te liberarás de los enojos y procesos tóxicos: "Lo siento, perdóname, te amo, gracias". Una forma de asumir la responsabilidad de tu desarrollo interior.
Talleres teórico-prácticos
Desde la experiencia y las dinámicas podrás aplicar las herramientas que vas aprendiendo.
Profesores cualificados
Contamos con el mejor equipo de profesores, tanto en su formación como en su capacidad de transmitir los conocimientos.
Descuentos y Becas
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Horario
Puedes cursar los talleres en dos horarios diferentes: jueves de 7pm - 9pm ó sábados de 10am - 2pm
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forma parte del programa Educir, un proyecto profesional que nació dentro de la Fundación Sophia, con el fin de aportar herramientas prácticas para la vida cotidiana.
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